फळे
अंजीर
14–18g साखर प्रति 2 medium figs (~100g)
अननस
14–18g साखर प्रति 1 cup chunks (~165g)
अॅव्होकॅडो
0.7–1.3g साखर प्रति 1 medium avocado (~150g edible flesh)
आंबा
16–25g साखर प्रति 1 medium mango (~150g edible flesh)
इंडियन गूजबेरी (आवळा)
1.5–2.5g साखर प्रति 2 amla (~40g)
इंडियन फिग (नागफणी)
5–7g साखर प्रति 1 medium fruit (~100g edible pulp)
ऑलिव्ह (जैतून)
0–0.5g साखर प्रति 10 olives (~40g)
कँटालूप
11–14g साखर प्रति 1 cup cubed (~160g)
किवी
6–8g साखर प्रति 1 medium kiwi (~76g)
केळे
12–15g साखर प्रति 1 medium banana (~110g peeled)
क्रॅनबेरी
3.5–4.5g साखर प्रति 1 cup fresh (~100g)
खजूर
9–13g साखर प्रति 2 medium dates (~16g)
खरबूज
11–14g साखर प्रति 1 cup cubed (~160g)
ग्रेपफ्रूट (चकोतरा)
7–9g साखर प्रति 1/2 grapefruit (~120g)
चेरी
8–9.5g साखर प्रति 10 cherries (~68g)
जर्दाळू (खुबानी)
6–7g साखर प्रति 2 medium apricots (~70g)
टँजरीन (संत्र्याचा प्रकार)
8–10g साखर प्रति 1 medium tangerine (~88g)
टरबूज
8–11g साखर प्रति 1 cup diced (~152g)
डाळिंब
22–25g साखर प्रति 1 cup arils (~174g)
ड्रॅगन फ्रूट (पिटाया)
13–17g साखर प्रति 1/2 dragon fruit (~200g edible)
द्राक्षे
7–8.5g साखर प्रति 10 grapes (~50g)
नरांजिला (लुलो)
3–6g साखर प्रति 1 medium fruit (~70g pulp)
नारळ
2–3g साखर प्रति 1/2 cup fresh grated (~40g)
नाशपाती
16–19g साखर प्रति 1 medium pear (~178g)
नेक्टरिन
10–12g साखर प्रति 1 medium nectarine (~140g)
पपई
10–12g साखर प्रति 1 cup cubed (~145g)
पीच (आडू)
11–14g साखर प्रति 1 medium peach (~150g)
पॅशन फ्रूट
9–11g साखर प्रति 2 passion fruits (~90g pulp incl. seeds)
पेरू
7–11g साखर प्रति 1 medium guava (~100g)
फणस
18–20g साखर प्रति 3 bulbs (~100g)
ब्लूबेरी
13–16g साखर प्रति 1 cup (~148g)
रामफळ
17–23g साखर प्रति 1/2 medium ramphal (~100g pulp)
रामबुटान
13–16g साखर प्रति 5 rambutans (~100g edible)
रासबेरी
5–6g साखर प्रति 1 cup (~123g)
रोझ अॅपल (जांब)
2–4g साखर प्रति 1 medium rose apple (~85g)
लिंबू (लाइम)
1–1.5g साखर प्रति 1 lime (~67g)
लिची
7–8.5g साखर प्रति 5 lychees (~50g edible)
संत्रे
11–14g साखर प्रति 1 medium orange (~130g)
सपोटा (चिकू)
17–21g साखर प्रति 1 medium sapota (~100g)
सफरचंद
16–19g साखर प्रति 1 medium apple (~165g)
सीताफळ
32–37g साखर प्रति 1 medium custard apple (~150g pulp)
स्टारफ्रूट (कमरख)
3–4.5g साखर प्रति 1 medium starfruit (~91g)
स्ट्रॉबेरी
6–8g साखर प्रति 8 medium strawberries (~144g)
हनीड्यू खरबूज
12–15g साखर प्रति 1 cup cubed (~170g)