મશીન-અનુવાદિત, હજુ સુધી માતૃભાષી દ્વારા સમીક્ષા કરવામાં આવી નથી
WHO ની દૈનિક 25ગ્રામ ફ્રી-શુગર માર્ગદર્શિકાના 18%
આને બાળવા માટે શું જરૂરી છે
સામાન્ય 70 કિગ્રા (154 પાઉન્ડ) પુખ્ત વયના વ્યક્તિ માટે અંદાજિત — ખરેખર બળતી કેલરી શરીરના વજન, ગતિ અને ફિટનેસ સ્તર પ્રમાણે બદલાય છે. ફક્ત સામાન્ય સંદર્ભ, વ્યક્તિગત સલાહ નથી.
તેને લુલો પણ કહેવાય છે — આ એક દક્ષિણ અમેરિકન ફળ છે જે ભારતમાં થોડા વિશેષ બજારો અને ઉત્તર-પૂર્વના કેટલાક ભાગો સિવાય સામાન્ય નથી. તે મીઠાને બદલે ખાટું હોય છે; આ એન્ટ્રી માટે કોઈ પ્રયોગશાળા-ચકાસાયેલ આંકડો ઉપલબ્ધ નહોતો.
આ આંકડા સામાન્ય સંદર્ભ માટે છે, વ્યક્તિગત તબીબી માર્ગદર્શન નથી; આહાર સંબંધિત નિર્ણયો માટે હંમેશા લેબ-ટેસ્ટેડ લેબલ અથવા નિષ્ણાત સાથે ખાતરી કરો.
સ્ત્રોત: No standard nutrition-database entry found for naranjilla (lulo); estimated from its tart, high-acid/low-to-moderate-sugar profile — this fruit is rare in India, treat as a rough estimate (છેલ્લે ચકાસાયેલ 2026-08-23)