যন্ত্র-অনুবাদিত, এখনো একজন স্থানীয় ভাষাভাষী দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়নি
WHO-এর দৈনিক 25গ্রাম মুক্ত-চিনি নির্দেশিকার 18%
এটি ঝরাতে কী পরিমাণ কার্যকলাপ প্রয়োজন
একজন সাধারণ 70 কেজি (154 পাউন্ড) প্রাপ্তবয়স্কের জন্য আনুমানিক — প্রকৃত পোড়া ক্যালোরি শরীরের ওজন, গতি এবং ফিটনেস স্তরের ওপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যসূত্র, ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়।
একে লুলোও বলা হয় — এটি একটি দক্ষিণ আমেরিকান ফল যা ভারতে কিছু বিশেষায়িত বাজার ও উত্তর-পূর্বাঞ্চলের কিছু অংশ ছাড়া বিরল। এটি মিষ্টির চেয়ে টক; এই এন্ট্রির জন্য কোনো ল্যাব-পরীক্ষিত সংখ্যা পাওয়া যায়নি।
এই তথ্যগুলি সাধারণ রেফারেন্সের জন্য, ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শ নয়; খাদ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সবসময় ল্যাব-পরীক্ষিত লেবেল বা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।
উৎস: No standard nutrition-database entry found for naranjilla (lulo); estimated from its tart, high-acid/low-to-moderate-sugar profile — this fruit is rare in India, treat as a rough estimate (সর্বশেষ যাচাই 2026-08-23)