জলপাই 🫒

যন্ত্র-অনুবাদিত, এখনো একজন স্থানীয় ভাষাভাষী দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়নি

উদ্ভিদবিজ্ঞানগতভাবে এটি একটি ফল, কিন্তু প্রায় সর্বত্র এটি একটি নোনতা খাবার হিসেবে খাওয়া হয় — যেকোনো সংরক্ষণ পদ্ধতি নির্বিশেষে চিনি নগণ্য থাকে, যদিও লবণের পরিমাণ একটি আলাদা বিবেচনার বিষয়।

এই তথ্যগুলি সাধারণ রেফারেন্সের জন্য, ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শ নয়; খাদ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সবসময় ল্যাব-পরীক্ষিত লেবেল বা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।

উৎস: General nutrition data for cured/brined olives; sugar content varies by curing method and is consistently very low (সর্বশেষ যাচাই 2026-08-23)