મશીન-અનુવાદિત, હજુ સુધી માતૃભાષી દ્વારા સમીક્ષા કરવામાં આવી નથી
WHO ની દૈનિક 25ગ્રામ ફ્રી-શુગર માર્ગદર્શિકાના 62%
આને બાળવા માટે શું જરૂરી છે
સામાન્ય 70 કિગ્રા (154 પાઉન્ડ) પુખ્ત વયના વ્યક્તિ માટે અંદાજિત — ખરેખર બળતી કેલરી શરીરના વજન, ગતિ અને ફિટનેસ સ્તર પ્રમાણે બદલાય છે. ફક્ત સામાન્ય સંદર્ભ, વ્યક્તિગત સલાહ નથી.
એક ચોકલેટ-કોટેડ આઇસક્રીમ કોન અથવા બારમાં એટલા જ વજનના કોલા કરતાં પણ વધુ ખાંડ હોય છે. તેમાં મોટા ભાગની ખાંડ વધારાની હોય છે, દૂધના ઘટકમાંથી નહીં — આ આંકડા અનેક ઉત્પાદકોના પોતાના પ્રકાશિત પોષણ ડેટાની સરેરાશ છે.
આ આંકડા સામાન્ય સંદર્ભ માટે છે, વ્યક્તિગત તબીબી માર્ગદર્શન નથી; આહાર સંબંધિત નિર્ણયો માટે હંમેશા લેબ-ટેસ્ટેડ લેબલ અથવા નિષ્ણાત સાથે ખાતરી કરો.
સ્ત્રોત: Official manufacturer ice-cream nutrition disclosures, averaged across several chocolate-coated cone/bar products (છેલ્લે ચકાસાયેલ 2026-08-26)