ఐస్క్రీమ్ కోన్/బార్ (చాక్లెట్-కోటెడ్)
ప్రతి 1 cone or bar (~50-62g)
యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు
WHO 25గ్రా/రోజు ఉచిత-చక్కెర మార్గదర్శకంలో 62%
దీన్ని బర్న్ చేయడానికి ఏమి కావాలి
సాధారణ 70 కేజీల (154 పౌండ్లు) పెద్దవారి కోసం అంచనా వేయబడింది — నిజంగా బర్న్ అయ్యే కేలరీలు శరీర బరువు, వేగం మరియు ఫిట్నెస్ స్థాయిని బట్టి మారుతాయి. ఇది సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, వ్యక్తిగత సలహా కాదు.
ఒక చాక్లెట్-కోటెడ్ ఐస్క్రీమ్ కోన్ లేదా బార్లో అదే బరువున్న కోలా కంటే ఎక్కువ చక్కెర ఉంటుంది. ఇందులో ఎక్కువ భాగం జోడించిన చక్కెరే, పాల ఆధారం నుండి కాదు — ఈ గణాంకాలు అనేక తయారీదారుల స్వంత ప్రచురిత పోషణ డేటా సగటు.
గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.
మూలం: Official manufacturer ice-cream nutrition disclosures, averaged across several chocolate-coated cone/bar products (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-26)