मशीन-अनुवादित, अभी तक किसी मातृभाषी द्वारा समीक्षित नहीं
WHO की 25ग्राम/दिन मुक्त-शर्करा सीमा का 62%
इसे बर्न करने के लिए क्या चाहिए
एक सामान्य 70 किग्रा (154 पौंड) वयस्क के लिए अनुमानित — असली जली हुई कैलोरी शरीर के वज़न, गति और फिटनेस स्तर के अनुसार बदलती है। यह केवल सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं।
एक चॉकलेट-कोटेड आइसक्रीम कोन या बार में समान वज़न के कोला से भी ज़्यादा चीनी होती है। इसका ज़्यादातर हिस्सा अतिरिक्त चीनी है, डेयरी आधार से नहीं — यह आंकड़ा कई निर्माताओं के अपने प्रकाशित पोषण डेटा का औसत है।
ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।
स्रोत: Official manufacturer ice-cream nutrition disclosures, averaged across several chocolate-coated cone/bar products (अंतिम सत्यापन 2026-08-26)