यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 62%
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
चॉकलेट-लेपित आइस्क्रीम कोन किंवा बारमध्ये तेवढ्याच वजनाच्या कोलापेक्षाही जास्त साखर असते. यातील बहुतांश भाग अतिरिक्त साखरेचा असतो, दुधाच्या घटकांचा नाही — हे आकडे अनेक उत्पादकांच्या स्वतःच्या प्रकाशित पोषण माहितीची सरासरी आहेत.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Official manufacturer ice-cream nutrition disclosures, averaged across several chocolate-coated cone/bar products (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)