यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 26%
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
माल्टेड-ड्रिंक पावडर दुधात मिसळून प्यायली जाते, तयार पेय म्हणून नाही — हा आकडा फक्त कोरड्या पावडरच्या सर्व्हिंगसाठी आहे. वेगवेगळ्या उत्पादकांच्या रेसिपी बऱ्याच वेगळ्या असतात, आणि अलीकडील वर्षांत किमान एका मोठ्या फॉर्म्युला बदलाने साखरेचे प्रमाण कमी केले आहे, त्यामुळे याला निश्चित आकडा न मानता एक श्रेणी माना.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Manufacturer-disclosed added-sugar figures for malted milk drink powders (per ~20g dry serve, before milk is added): one major brand's Dec 2023 reformulated label shows 32.2g/100g (~6.4g/20g, down from 37.4g/100g), another brand's label runs in the mid-40s g/100g (~8-9g/20g) (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)