యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు
WHO 25గ్రా/రోజు ఉచిత-చక్కెర మార్గదర్శకంలో 100% — దీన్ని మించిపోయింది
దీన్ని బర్న్ చేయడానికి ఏమి కావాలి
సాధారణ 70 కేజీల (154 పౌండ్లు) పెద్దవారి కోసం అంచనా వేయబడింది — నిజంగా బర్న్ అయ్యే కేలరీలు శరీర బరువు, వేగం మరియు ఫిట్నెస్ స్థాయిని బట్టి మారుతాయి. ఇది సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, వ్యక్తిగత సలహా కాదు.
ప్రతి 100 గ్రాములకు 79.3 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది — ఈ డేటాబేస్లో అత్యధిక చక్కెర కలిగిన ఉత్పత్తి, బరువు ప్రకారం దాదాపు 80% స్వచ్ఛమైన చక్కెర. ఒక్క క్యాండీ కొన్ని గ్రాములు మాత్రమే ఉన్నా, నిష్పత్తి పరంగా ఇది ఏ ప్యాకేజ్డ్ భారతీయ స్నాక్ అంత చక్కెర సాంద్రత కలిగినదే.
గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.
మూలం: Retail product label transcription — total carbohydrates 96.6g, of which sugar 79.3g, per 100g (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-26)