यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 100% — हे त्यापेक्षा जास्त आहे
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
प्रति १०० ग्रॅममध्ये ७९.३ ग्रॅम साखर असते — या डेटाबेसमधील सर्वाधिक साखर असलेला पदार्थ, वजनाच्या साधारण ८०% शुद्ध साखर. एक कँडी फक्त काही ग्रॅम असली तरी, प्रमाणानुसार ती कोणत्याही पॅकेज्ड भारतीय स्नॅकपेक्षा जास्त दाट साखर असलेली आहे.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Retail product label transcription — total carbohydrates 96.6g, of which sugar 79.3g, per 100g (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)