यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
15.7gसाखर
15.7gजोडलेली साखर
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 63%
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
62.8या साखरेतून मिळणाऱ्या कॅलरी
~15 मिनिटजलद चालणे (~5.6 किमी/तास)
~6 मिनिटधावणे (~8 किमी/तास)
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
१ बारमध्ये (२८ ग्रॅम) १५.७ ग्रॅम साखर असते — म्हणजेच एकट्या एका छोट्या बारमध्येच WHO च्या दैनंदिन २५ ग्रॅम मुक्त-साखर मर्यादेच्या निम्म्याहून अधिक भाग असतो.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Retail label data — 56g sugar per 100g for a mainstream milk chocolate bar, scaled to a 28g serving (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)