मिठाई और कैंडी

फल-स्वाद वाली उबली कैंडी (मैंगो)

प्रति 100g

मशीन-अनुवादित, अभी तक किसी मातृभाषी द्वारा समीक्षित नहीं

79.3gचीनी
79.3gअतिरिक्त चीनी

WHO की 25ग्राम/दिन मुक्त-शर्करा सीमा का 100% — सीमा से अधिक

इसे बर्न करने के लिए क्या चाहिए

317.2इस चीनी से कैलोरी
~73 मिनटतेज़ चलना (~5.6 किमी/घंटा)
~32 मिनटदौड़ना (~8 किमी/घंटा)

एक सामान्य 70 किग्रा (154 पौंड) वयस्क के लिए अनुमानित — असली जली हुई कैलोरी शरीर के वज़न, गति और फिटनेस स्तर के अनुसार बदलती है। यह केवल सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं।

प्रति 100 ग्राम में 79.3 ग्राम चीनी होती है — इस डेटाबेस में सबसे अधिक चीनी वाला उत्पाद, वज़न के हिसाब से लगभग 80% शुद्ध चीनी। एक कैंडी सिर्फ कुछ ग्राम की होती है, लेकिन अनुपात में यह किसी भी पैक्ड भारतीय स्नैक जितनी सघन चीनी है।

ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।

स्रोत: Retail product label transcription — total carbohydrates 96.6g, of which sugar 79.3g, per 100g (अंतिम सत्यापन 2026-08-26)