← అన్ని ఆహార పదార్థాలు

వేడి పానీయాలు

ఇన్‌స్టంట్ కాఫీ (చక్కెరతో)

6–10g చక్కెర ప్రతి 1 mug (~150ml)

కోల్డ్ కాఫీ

13–18g చక్కెర ప్రతి 1 glass (~250ml)

చాయ్ (పాలతో, చక్కెర లేకుండా)

1–2g చక్కెర ప్రతి 1 cup (~150ml)

ఫిల్టర్ కాఫీ (బ్లాక్, చక్కెర/పాలు లేకుండా)

0g చక్కెర ప్రతి 1 cup (~150ml)

బ్లాక్ టీ (పాలు లేకుండా, చక్కెర లేకుండా)

0g చక్కెర ప్రతి 1 cup (~150ml)

మసాలా చాయ్ (చక్కెరతో)

5–10g చక్కెర ప్రతి 1 cup (~150ml)

సౌత్ ఇండియన్ ఫిల్టర్ కాఫీ (చక్కెరతో)

8–12g చక్కెర ప్రతి 1 cup (~150ml)