गरम पेय पदार्थ

🫙इंस्टेंट कॉफ़ी (चीनी के साथ)

6–10g चीनी प्रति 1 mug (~150ml)

🧊कोल्ड कॉफ़ी

13–18g चीनी प्रति 1 glass (~250ml)

🥛चाय (दूध वाली, बिना चीनी)

1–2g चीनी प्रति 1 cup (~150ml)

☕फ़िल्टर कॉफ़ी (ब्लैक, बिना चीनी/दूध)

0g चीनी प्रति 1 cup (~150ml)

🍵ब्लैक टी (बिना दूध, बिना चीनी)

0g चीनी प्रति 1 cup (~150ml)

🫖मसाला चाय (चीनी के साथ)

5–10g चीनी प्रति 1 cup (~150ml)

☕साउथ इंडियन फ़िल्टर कॉफ़ी (चीनी के साथ)

8–12g चीनी प्रति 1 cup (~150ml)