← அனைத்து உணவுப் பொருட்களும்

சூடான பானங்கள்

இன்ஸ்டன்ட் காபி (சர்க்கரையுடன்)

6–10g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 1 mug (~150ml)

ஃபில்டர் காபி (பிளாக், சர்க்கரை/பால் இல்லாமல்)

0g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 1 cup (~150ml)

கோல்ட் காபி

13–18g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 1 glass (~250ml)

தென்னிந்திய ஃபில்டர் காபி (சர்க்கரையுடன்)

8–12g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 1 cup (~150ml)

தேநீர் (பாலுடன், சர்க்கரை இல்லாமல்)

1–2g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 1 cup (~150ml)

பிளாக் டீ (பால் இல்லாமல், சர்க்கரை இல்லாமல்)

0g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 1 cup (~150ml)

மசாலா தேநீர் (சர்க்கரையுடன்)

5–10g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 1 cup (~150ml)