मशीन-अनुवादित, अभी तक किसी मातृभाषी द्वारा समीक्षित नहीं
6–7gचीनी
6gअतिरिक्त चीनी
WHO की 25ग्राम/दिन मुक्त-शर्करा सीमा का 26%
इसे बर्न करने के लिए क्या चाहिए
26इस चीनी से कैलोरी
~6 मिनटतेज़ चलना (~5.6 किमी/घंटा)
~3 मिनटदौड़ना (~8 किमी/घंटा)
एक सामान्य 70 किग्रा (154 पौंड) वयस्क के लिए अनुमानित — असली जली हुई कैलोरी शरीर के वज़न, गति और फिटनेस स्तर के अनुसार बदलती है। यह केवल सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं।
एक चॉकलेट-चिप कुकी-शैली का बिस्किट — इस डेटाबेस के अपेक्षाकृत ज़्यादा चीनी वाले पैकेज्ड बिस्किट में से एक, हालांकि सटीक आंकड़ा एक अनुमान है, पुष्टि किया गया लेबल ट्रांसक्रिप्शन नहीं।
ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।
स्रोत: Nutrition-aggregator estimate for a chocolate-chip cookie-style biscuit (~30-35g sugar per 100g) (अंतिम सत्यापन 2026-08-26)