பேக்கரி மற்றும் பிஸ்கட்கள்

🧂உப்பு கிராக்கர் பிஸ்கட்

1g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 4 biscuits (~20g)

🍪குளுக்கோஸ் பிஸ்கட்

1.2g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 1 biscuit (~4.7g)

🍫சாக்லேட் கிரீம் சாண்ட்விச் பிஸ்கட்

9–10g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 2 biscuits (~26g)

🍪சாக்லேட் சிப் குக்கீ பிஸ்கட்

6–7g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 3 biscuits (~21g)

🍪டீ-டைம் பிஸ்கட் (சாதாரண இனிப்பு)

5–6g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 4 biscuits (~30g)

🥛மில்க் பிஸ்கட் (இனிப்பு)

7g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 4 biscuits (~32g)

🧈வெண்ணெய் குக்கீ பிஸ்கட்

7g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 4 biscuits (~32g)

🍞வெள்ளை ரொட்டி

2–3g சர்க்கரை ஒன்றுக்கு 2 slices (~50g)