यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
1gसाखर
1gजोडलेली साखर
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 4%
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
4या साखरेतून मिळणाऱ्या कॅलरी
<1 मिनिटजलद चालणे (~5.6 किमी/तास)
<1 मिनिटधावणे (~8 किमी/तास)
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
हे गोड बिस्किट नसून एक खारट क्रॅकर आहे — या डेटाबेसमधील सर्वात कमी साखर असलेल्या पॅकेज्ड बिस्किटांपैकी एक, चवीत हे कुकीपेक्षा साध्या क्रॅकरच्या जवळ आहे.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Nutrition-app estimate for a plain salted cracker biscuit (~4g sugar per 100g) — low sugar (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)