यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
20–24gसाखर
19gजोडलेली साखर
4gनैसर्गिक साखर
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 88%
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
88या साखरेतून मिळणाऱ्या कॅलरी
~20 मिनिटजलद चालणे (~5.6 किमी/तास)
~9 मिनिटधावणे (~8 किमी/तास)
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
गूळ किंवा कॅरामलाइज्ड साखर घालून जमवलेला एक बंगाली खास पदार्थ — साध्या दह्यापेक्षा किंवा नेहमीच्या गोड दह्यापेक्षाही लक्षणीय जास्त गोड.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Retail label data for a commercial mishti doi product — 23g sugar per 100g (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)