यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
7gसाखर
7gजोडलेली साखर
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 28%
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
28या साखरेतून मिळणाऱ्या कॅलरी
~6 मिनिटजलद चालणे (~5.6 किमी/तास)
~3 मिनिटधावणे (~8 किमी/तास)
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
बटरने समृद्ध कुकी-प्रकारचे बिस्किट — इथला साखरेचा आकडा सामूहिकरित्या टिपून घेतलेल्या लेबलवरून आला आहे, पण तो लेबलवर आधारित एक वाजवी विश्वासार्ह आकडा आहे.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Retail label transcription for a butter/cashew cookie-style biscuit (~22g sugar per 100g) (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)