यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
1.2gसाखर
1.2gजोडलेली साखर
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 5%
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
4.8या साखरेतून मिळणाऱ्या कॅलरी
~1 मिनिटजलद चालणे (~5.6 किमी/तास)
<1 मिनिटधावणे (~8 किमी/तास)
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
एका बिस्किटात थोडी, नेमकी साखर असते कारण हे थेट पॅकेटच्या लेबलवरून घेतले आहे; मूठभर खाल्ल्यास ती प्रति-बिस्किट लहान आकड्यापेक्षा खूप वेगाने वाढते.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Retail product label transcription for a mainstream glucose biscuit pack (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)