ચીકુ (સપોટા) 🥔

મશીન-અનુવાદિત, હજુ સુધી માતૃભાષી દ્વારા સમીક્ષા કરવામાં આવી નથી

તેને ચીકુ પણ કહેવાય છે — તે સામાન્ય ભારતીય ફળોમાં સૌથી મીઠા ફળોમાંનું એક છે, અને તેની ખાંડની માત્રા પાકવાની અવસ્થા પ્રમાણે નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે.

આ આંકડા સામાન્ય સંદર્ભ માટે છે, વ્યક્તિગત તબીબી માર્ગદર્શન નથી; આહાર સંબંધિત નિર્ણયો માટે હંમેશા લેબ-ટેસ્ટેડ લેબલ અથવા નિષ્ણાત સાથે ખાતરી કરો.

સ્ત્રોત: USDA FoodData Central — sapodilla, raw (~20.1g sugar per 100g) (છેલ્લે ચકાસાયેલ 2026-08-23)