సపోటా (చీకూ) 🥔

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీన్ని చీకూ అని కూడా అంటారు — ఇది సాధారణ భారతీయ పండ్లలో తీపైన వాటిలో ఒకటి, దీని చక్కెర మోతాదు పండు పక్వతను బట్టి గణనీయంగా మారుతుంది.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: USDA FoodData Central — sapodilla, raw (~20.1g sugar per 100g) (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-23)