నాగఫణి (ఇండియన్ ఫిగ్) 🥝

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీన్ని కాక్టస్ పియర్ లేదా నాగఫణి అని కూడా అంటారు — ముళ్ళతో కూడిన తొక్కను జాగ్రత్తగా తీసివేసిన తర్వాత గుజ్జు తింటారు. ఈ ప్రత్యేక పండు కోసం పోషక డేటా సాధారణ పండ్ల కంటే తక్కువగా అందుబాటులో ఉంది, కాబట్టి ఈ గణాంకం ఒక అంచనా మాత్రమే.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: General nutrition-database compilations for prickly pear/cactus pear (Opuntia); not a core USDA SR entry, treat as an estimate (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-23)