यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
19.7gसाखर
19.7gजोडलेली साखर
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 79%
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
78.8या साखरेतून मिळणाऱ्या कॅलरी
~18 मिनिटजलद चालणे (~5.6 किमी/तास)
~8 मिनिटधावणे (~8 किमी/तास)
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
प्रति १०० ग्रॅममध्ये १९.७ ग्रॅम साखर असते — हे गोड-खारट काजू बिस्किट आहे, ज्यात शुद्ध कँडीपेक्षा साखर खूपच कमी असते, पण बहुतांश खारट बिस्किटांपेक्षा जास्त साखर असते.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Retail product label transcription (60g pack) (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)