यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही
9–10gसाखर
9gजोडलेली साखर
WHO च्या दैनंदिन 25ग्रॅम मुक्त-साखर मार्गदर्शक तत्त्वाच्या 38%
हे बर्न करण्यासाठी काय आवश्यक आहे
38या साखरेतून मिळणाऱ्या कॅलरी
~9 मिनिटजलद चालणे (~5.6 किमी/तास)
~4 मिनिटधावणे (~8 किमी/तास)
साधारण 70 किलो (154 पौंड) प्रौढ व्यक्तीसाठी अंदाजे — प्रत्यक्ष जळणाऱ्या कॅलरी शरीराचे वजन, वेग आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार बदलतात. फक्त सर्वसाधारण संदर्भासाठी, वैयक्तिक सल्ला नाही.
साधारणपणे जोडीने खाल्ले जाते, आणि इथली बहुतेक साखर क्रीम भरणातून येते, केवळ बाहेरील चॉकलेट बिस्किटातून नाही.
हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.
स्रोत: Retail label data for a mainstream chocolate cream sandwich biscuit — 37.5g sugar per 100g, scaled to a 26g (2-biscuit) serving (शेवटची पडताळणी 2026-08-26)