રાસ્પબેરી 🍓

મશીન-અનુવાદિત, હજુ સુધી માતૃભાષી દ્વારા સમીક્ષા કરવામાં આવી નથી

ખાવામાં આવતા જથ્થાના હિસાબે આ સૌથી ઓછી ખાંડવાળી બેરીઓમાંની એક છે, કારણ કે તેમાં ખાંડની સરખામણીમાં ફાઇબર અને પાણીનું પ્રમાણ વધારે હોય છે.

આ આંકડા સામાન્ય સંદર્ભ માટે છે, વ્યક્તિગત તબીબી માર્ગદર્શન નથી; આહાર સંબંધિત નિર્ણયો માટે હંમેશા લેબ-ટેસ્ટેડ લેબલ અથવા નિષ્ણાત સાથે ખાતરી કરો.

સ્ત્રોત: USDA FoodData Central — raspberries, raw (છેલ્લે ચકાસાયેલ 2026-08-23)