रोज़ सिरप शरबत

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इसका क्या मतलब है?

30ml सिरप वाले 1 गिलास में लगभग 23 ग्राम चीनी — सिरप खुद वज़न के हिसाब से करीब 70% चीनी है। पानी मिलाने से गिलास की चीनी नहीं घटती; आधा सिरप डालने से चीनी आधी हो जाती है।

ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।

स्रोत: Retailer label listings for a widely sold rose-flavoured sherbet concentrate: ~23g sugar per 30ml serving; the syrup itself is roughly 68-72% sugar by weight. Mixing with water doesn't change the sugar per glass. Total carbs: label-derived, essentially all sugar. GI: high — a concentrated sugar syrup diluted in water. (अंतिम सत्यापन 2026-10-21)