नमकीन नींबू पानी (बिना चीनी)

मशीन-अनुवादित, अभी तक किसी मातृभाषी द्वारा समीक्षित नहीं

इसका क्या मतलब है?

1 गिलास (~240ml) में सिर्फ 0.5–1 ग्राम प्राकृतिक चीनी, जो नींबू से आती है। मीठे नींबू पानी की जगह इसे चुनने से हर गिलास में करीब 27–31 ग्राम चीनी कम हो जाती है — इस डेटाबेस के सबसे आसान बदलावों में से एक।

ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।

स्रोत: Recipe nutrition estimate for a no-sugar version (~1.9g total carbs per glass) — the trace of sugar is natural, from the lemon juice. GI: low — there's too little carbohydrate in a glass to meaningfully raise blood glucose. (अंतिम सत्यापन 2026-10-21)