కివి 🥝

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

ఒక కివి పండు చిన్నది, తక్కువ కేలరీలు కలిగిన సర్వింగ్, మధ్యస్థ చక్కెర మోతాదుతో పాటు గణనీయంగా అధిక విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: USDA FoodData Central #168153 — kiwifruit, raw (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-23)