पोहा (सादा) 🌾

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सादा पोहा चपटे चावल को सरसों के दानों, प्याज़, हल्दी और मूंगफली के साथ भूनकर बनाया जाता है — पारंपरिक रूप में इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं होती। यहां दिखने वाली मामूली चीनी सिर्फ प्याज़ से आती है, किसी मिठास से नहीं।

ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।

स्रोत: Nutrition-app estimates and typical home-style recipe proportions — no packaged label exists for this homemade dish; figure varies by household recipe and portion size (अंतिम सत्यापन 2026-08-28)