పెరుగు (సాదా)

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీని అర్థం ఏమిటి?

సాదా పెరుగులోని చక్కెర పూర్తిగా సహజమైన పాల లాక్టోస్ — ఇందులో ఏ అదనపు చక్కెర కలపరు. లస్సీ, శ్రీఖండ్, తీపి పెరుగు వంటివి అన్నీ ఇక్కడి నుండే మొదలై, ఆ తర్వాతే చక్కెర జోడిస్తారు.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: Nutrition-app estimate for plain curd — no added sugar. Total carbs: equal to total sugar — lactose is the only carbohydrate in plain curd, no starch. GI: low — fermentation and dairy fat/protein slow lactose absorption. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-26)