అనాస పండు

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీని అర్థం ఏమిటి?

ఒక కప్పు అనాస ముక్కల్లో చాలా ఇతర తాజా పండ్ల సర్వింగ్‌లతో పోలిస్తే చాలా ఎక్కువ చక్కెర మోతాదు ఉంటుంది.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: USDA FoodData Central — pineapple, raw. Total carbs: ~13.1g carbs per 100g, scaled to a 165g (1-cup) serving. GI: medium, per published glycemic index research. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-23)