ఖర్బూజా

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీని అర్థం ఏమిటి?

భారతదేశంలో దీన్ని ఖర్బూజా అని అంటారు — ఇది పాశ్చాత్య కాంటలూప్‌కు దగ్గరి బంధువు, ప్రతి సర్వింగ్‌కు దాదాపు అదే మధ్యస్థ చక్కెర మోతాదు కలిగి ఉంటుంది.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: USDA FoodData Central — melons, cantaloupe, raw (kharbuja/muskmelon variety). Total carbs: ~8.2g carbs per 100g, scaled to a 160g (1-cup) serving. GI: medium, per published glycemic index research. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-23)