మామిడి ఫ్రూట్ డ్రింక్ (ప్యాకేజ్డ్, తీపి కలిపినది)

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీని అర్థం ఏమిటి?

ప్రతి 100mlలో సుమారు 13–16 గ్రాముల చక్కెర, అందులో ఎక్కువ భాగం అదనపు చక్కెర. "ఫ్రూట్ డ్రింక్" అంటే రసం కాదు — ఇది ఎక్కువగా నీరు, చక్కెర, కొద్దిగా మామిడి గుజ్జు, మరియు 250ml ప్యాక్‌లో దాదాపు 33–40 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది, దాదాపు కోలాతో సమానం.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: Label-derived figures across several widely sold packaged mango drinks: ~13-16g total sugar per 100ml. One carton label discloses the split directly (~13.3g added + ~2.5g natural from mango pulp per 100ml), used here as the representative split. Total carbs: label-derived, essentially all sugar. GI: high — dissolved sugar in a drink with almost no fiber, fat, or protein. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-10-21)