డ్రాగన్ ఫ్రూట్ (పితాయ)

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీని అర్థం ఏమిటి?

దీన్ని పితాయ అని కూడా అంటారు. సగం డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఒక సాధారణ సర్వింగ్; దీని గుజ్జు ఎక్కువగా నీరే, కాబట్టి దాని పరిమాణానికి మధ్యస్థ చక్కెర మోతాదు ఉంటుంది.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: USDA FoodData Central — pitaya (dragon fruit), raw. Total carbs: ~13g carbs per 100g, scaled to a 200g edible-flesh serving. GI: medium, per published glycemic index research. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-23)