ఆప్రికాట్ (ఖుబానీ)

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీని అర్థం ఏమిటి?

ఇది తాజా ఆప్రికాట్ — ఎండిన ఆప్రికాట్ అదే చక్కెరను గ్రాముకు దాదాపు 5-6 రెట్లు సాంద్రం చేస్తుంది, కాబట్టి రెండింటినీ చాలా వేర్వేరు సర్వింగ్‌లుగా భావించాలి.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: USDA FoodData Central — apricots, raw. Total carbs: ~11.1g carbs per 100g, scaled to a 70g (2 medium) serving. GI: low, per published glycemic index research. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-23)