मशीन-अनुवादित, अभी तक किसी मातृभाषी द्वारा समीक्षित नहीं
WHO की 25ग्राम/दिन मुक्त-शर्करा सीमा का 45%
इसे बर्न करने के लिए क्या चाहिए
एक सामान्य 70 किग्रा (154 पौंड) वयस्क के लिए अनुमानित — असली जली हुई कैलोरी शरीर के वज़न, गति और फिटनेस स्तर के अनुसार बदलती है। यह केवल सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं।
प्रति 100 मिलीलीटर में 11.2 ग्राम चीनी होती है, और यह पूरी तरह प्राकृतिक फल शर्करा है, कोई अतिरिक्त चीनी नहीं। फिर भी यह साबुत फल की तुलना में फाइबर-रहित एक सांद्र शर्करा स्रोत है।
ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।
स्रोत: Retail product label transcription — 11.2g sugar per 100ml, 0g added sugar, for a 100%-juice-tier mixed fruit product (अंतिम सत्यापन 2026-08-26)