రసగుల్లా

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీని అర్థం ఏమిటి?

1 ముక్క (~50g)లో సుమారు 7–10 గ్రాముల చక్కెర. ఛెనాలో చాలా తక్కువ చక్కెర ఉంటుంది — దాదాపు చక్కెరంతా పీల్చుకున్న పాకంలోనిదే, కాబట్టి తినే ముందు మెల్లగా పిండడం చక్కెర తగ్గించడానికి నిజంగా ప్రభావవంతమైన మార్గం.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: Nutrition-app estimate of ~16.7g sugar per 100g (~8g per 50g piece); the range covers how much syrup each piece holds. Total carbs: nutrition-app estimate, mostly the absorbed syrup. GI: high — nearly all the carbohydrate is syrup sugar; the chhena (fresh cheese) adds protein but very little to slow it down. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-10-21)