కాజూ కత్లీ (జీడిపప్పు బర్ఫీ)

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీని అర్థం ఏమిటి?

1 ముక్క (~12g)లో సుమారు 5–6 గ్రాముల చక్కెర. నిష్పత్తి పరంగా ఇది తక్కువ చక్కెర ఆహారం కాదు (బరువులో దాదాపు 40%), కానీ ముక్కలు చిన్నవి, జీడిపప్పులోని కొవ్వు-ప్రోటీన్ చక్కెర ప్రభావాన్ని కొంత నెమ్మదింపజేస్తాయి.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: Nutrition-aggregator estimates (~5-6g sugar per 10-15g piece) — recipe-dependent. Total carbs: estimate for ground cashew plus sugar. GI: medium — the cashew base brings fat and protein that slow the sugar compared with syrup-soaked mithai; no single tested figure is used here. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-10-21)