मैंगो लस्सी

मशीन-अनुवादित, अभी तक किसी मातृभाषी द्वारा समीक्षित नहीं

इसका क्या मतलब है?

इस डेटाबेस के सबसे अधिक चीनी वाले डेयरी पेय पदार्थों में से एक — आम के गूदे की प्राकृतिक चीनी के साथ काफी मात्रा में अतिरिक्त चीनी मिलकर, अतिरिक्त-चीनी वाला हिस्सा अकेले ही एक गिलास में WHO की दैनिक मुक्त-शर्करा सीमा को पार कर जाता है।

ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।

स्रोत: Multiple recipe-nutrition estimates (22g at a 240ml serving, 28g at a 340ml serving) scaled to a 1.5-cup (360ml) reference serving. Total carbs: equal to total sugar — no starch component beyond the lactose/mango/added-sugar base. GI: medium — the dairy fat moderates the added sugar somewhat, but the sugar load here is still substantial. (अंतिम सत्यापन 2026-08-26)