फल-स्वाद वाली उबली कैंडी (मैंगो)

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इसका क्या मतलब है?

प्रति 100 ग्राम में 79.3 ग्राम चीनी होती है — इस डेटाबेस में सबसे अधिक चीनी वाला उत्पाद, वज़न के हिसाब से लगभग 80% शुद्ध चीनी। एक कैंडी सिर्फ कुछ ग्राम की होती है, लेकिन अनुपात में यह किसी भी पैक्ड भारतीय स्नैक जितनी सघन चीनी है।

ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।

स्रोत: Retail product label transcription — total carbohydrates 96.6g, of which sugar 79.3g, per 100g. GI: high — boiled/hard candy is essentially pure sugar with no fiber to slow absorption. (अंतिम सत्यापन 2026-08-26)