મીઠું લીંબુ શરબત (નિંબુ પાણી)

મશીન-અનુવાદિત, હજુ સુધી માતૃભાષી દ્વારા સમીક્ષા કરવામાં આવી નથી

આનો અર્થ શું છે?

1 ગ્લાસમાં (~240ml) લગભગ 27–31 ગ્રામ ખાંડ — લગભગ 6–7 ચમચી, એક કેન સોફ્ટ ડ્રિંક જેટલી. લીંબુ પોતે લગભગ કંઈ ઉમેરતું નથી; બધી ખાંડ ઉપરથી નાખેલી છે.

આ આંકડા સામાન્ય સંદર્ભ માટે છે, વ્યક્તિગત તબીબી માર્ગદર્શન નથી; આહાર સંબંધિત નિર્ણયો માટે હંમેશા લેબ-ટેસ્ટેડ લેબલ અથવા નિષ્ણાત સાથે ખાતરી કરો.

સ્ત્રોત: Recipe nutrition estimates for a sweetened glass (~27g and ~31g from two recipe calculators) — sugar is added to taste, so this varies with the cook. Total carbs: essentially all added sugar plus a trace from the lemon. GI: high — dissolved sugar in water with no fiber, fat, or protein to slow it. (છેલ્લે ચકાસાયેલ 2026-10-21)