संतरे की किस्म (टैंजरीन)

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इसका क्या मतलब है?

यह सामान्य संतरे से छोटा होता है और अक्सर ज़्यादा मीठा लगता है, लेकिन प्रति फल असली चीनी मात्रा कम होती है क्योंकि फल खुद छोटा होता है।

ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।

स्रोत: USDA FoodData Central — tangerines/mandarin oranges, raw. Total carbs: ~13.3g carbs per 100g, scaled to an 88g fruit. GI: low, per published glycemic index research. (अंतिम सत्यापन 2026-08-23)