जामरूल (रोज़ एप्पल)

मशीन-अनुवादित, अभी तक किसी मातृभाषी द्वारा समीक्षित नहीं

इसका क्या मतलब है?

भारत के कुछ हिस्सों में इसे चम्बक्का या जामरूल कहा जाता है — यह एक पानीदार, कुरकुरा फल है जिसमें आकार के हिसाब से चीनी की मात्रा काफी कम होती है।

ये आंकड़े सामान्य जानकारी के लिए हैं, व्यक्तिगत चिकित्सीय सलाह नहीं — आहार संबंधी निर्णयों के लिए हमेशा लैब-टेस्टेड लेबल या विशेषज्ञ से पुष्टि करें।

स्रोत: Nutrition-database compilations for rose apple/wax apple (Syzygium) show ~5.7g total carbohydrate per 100g, which caps plausible sugar content well below the previous estimate; not a core USDA SR entry, treat as an estimate. Total carbs: same ~5.7g/100g compilation figure, scaled to an 85g fruit. GI: classified low — low sugar and mostly water, consistent with its very low carb density. (अंतिम सत्यापन 2026-08-23)