તડબૂચ

મશીન-અનુવાદિત, હજુ સુધી માતૃભાષી દ્વારા સમીક્ષા કરવામાં આવી નથી

આનો અર્થ શું છે?

વજન પ્રમાણે મોટાભાગે પાણી હોવા છતાં, પ્રતિ 100 ગ્રામ સામાન્ય ખાંડ દર હોવા છતાં, એક સામાન્ય કપ સર્વિંગમાં માત્ર સર્વિંગના કદને કારણે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે.

આ આંકડા સામાન્ય સંદર્ભ માટે છે, વ્યક્તિગત તબીબી માર્ગદર્શન નથી; આહાર સંબંધિત નિર્ણયો માટે હંમેશા લેબ-ટેસ્ટેડ લેબલ અથવા નિષ્ણાત સાથે ખાતરી કરો.

સ્ત્રોત: USDA FoodData Central #167765 — watermelon, raw. Total carbs: ~7.6g carbs per 100g, scaled to a 152g (1-cup) serving. GI: high, per published glycemic index research — a well-known exception where a high water content and low carb density mean the actual glucose impact per serving (glycemic load) is much smaller than the GI number alone suggests. (છેલ્લે ચકાસાયેલ 2026-08-23)