মিষ্টি লেবুর শরবত (নিম্বু পানি)

যন্ত্র-অনুবাদিত, এখনো একজন স্থানীয় ভাষাভাষী দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়নি

এর অর্থ কী?

১ গ্লাসে (~২৪০ মিলি) প্রায় ২৭–৩১ গ্রাম চিনি — প্রায় ৬–৭ চামচ, এক ক্যান সফট ড্রিঙ্কের সমান। লেবু নিজে প্রায় কিছুই যোগ করে না; সব চিনিই আলাদা করে মেশানো।

এই তথ্যগুলি সাধারণ রেফারেন্সের জন্য, ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শ নয়; খাদ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সবসময় ল্যাব-পরীক্ষিত লেবেল বা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।

উৎস: Recipe nutrition estimates for a sweetened glass (~27g and ~31g from two recipe calculators) — sugar is added to taste, so this varies with the cook. Total carbs: essentially all added sugar plus a trace from the lemon. GI: high — dissolved sugar in water with no fiber, fat, or protein to slow it. (সর্বশেষ যাচাই 2026-10-21)