রামফল

যন্ত্র-অনুবাদিত, এখনো একজন স্থানীয় ভাষাভাষী দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়নি

এর অর্থ কী?

এটি সীতাফলের একটি আত্মীয় (একে বুলকস হার্টও বলা হয়), ভারতের কিছু অংশে সাধারণ — এটিকে সাধারণত সীতাফলের চেয়ে সামান্য কম মিষ্টি বলে মনে করা হয়, তবে এই এন্ট্রির জন্য কোনো ল্যাব-পরীক্ষিত সংখ্যা পাওয়া যায়নি।

এই তথ্যগুলি সাধারণ রেফারেন্সের জন্য, ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শ নয়; খাদ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সবসময় ল্যাব-পরীক্ষিত লেবেল বা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।

উৎস: No lab-tested figure located, but published composition data for ramphal (Annona reticulata, "bullock's heart") describes sugars as ~17-23.5% of the flesh by weight — closer to custard apple/sugar apple than earlier estimated. Total carbs: estimated from the same composition data, similar to its close relative custard apple. GI: classified medium — no dedicated published figure found, estimated from its custard-apple-family profile. (সর্বশেষ যাচাই 2026-08-23)