নাগফনি (ইন্ডিয়ান ফিগ)

যন্ত্র-অনুবাদিত, এখনো একজন স্থানীয় ভাষাভাষী দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়নি

এর অর্থ কী?

একে ক্যাকটাস পিয়ার বা নাগফনিও বলা হয় — কাঁটাযুক্ত খোসা সাবধানে সরানোর পর শাঁস খাওয়া হয়। এই নির্দিষ্ট ফলের জন্য পুষ্টি তথ্য সাধারণ ফলের তুলনায় কম, তাই এই সংখ্যাটি একটি অনুমান।

এই তথ্যগুলি সাধারণ রেফারেন্সের জন্য, ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শ নয়; খাদ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সবসময় ল্যাব-পরীক্ষিত লেবেল বা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।

উৎস: General nutrition-database compilations for prickly pear/cactus pear (Opuntia); not a core USDA SR entry, treat as an estimate. Total carbs: general nutrition-database compilations (~9-14g carbs per 100g). GI: classified medium — no dedicated published figure found for this specific fruit, treat as an estimate like the sugar figure above. (সর্বশেষ যাচাই 2026-08-23)